एंड्रॉइड के डिजिटल वेलबीइंग फ़ीचर का उपयोग कैसे करें

डिजिटल वेलबीइंग कैसे चालू करें

डिजिटल वेलबीइंग का प्रभावी ढंग से उपयोग करने के लिए, सबसे पहले इसे सभी एंड्रॉइड ऐप्स के उपयोग की निगरानी तक पहुंच प्रदान करना अनिवार्य है, यहां इसके लिए कुछ दिए गए हैं:

स्टेप 1: मोबाइल सेटिंग खोलें, फिर स्क्रॉल करें डिजिटल भलाई और माता-पिता का नियंत्रण विकल्प चुनें और उस पर टैप करें। अब तीन डॉट्स पर टैप करें और एक स्क्रॉल-डाउन बार खुलेगा जहां से आप टैप करेंगे अपना डेटा प्रबंधित करें :

चरण दो: अब मैनेज योर डेटा ऑप्शन में से पर टैप करें दैनिक उपकरण उपयोग , फिर एक मेनू खुलेगा जहां से टैप करें खुली सेटिंग :

चरण 3 : अब से उपयोग की पहुंच , पर थपथपाना डिजिटल भलाई , अब परमिट उपयोग पहुंच पर टैप करें:

चरण 4 : अब अंतिम मेनू स्क्रीन पर आप देखेंगे कि आपका डिजिटल वेलबीइंग ऐप सक्रिय हो गया है, आप अपनी आवश्यकताओं के अनुसार अपनी सीमा निर्धारित करें:

एंड्रॉइड पर डिजिटल वेलबीइंग का उपयोग कैसे करें

अब आपने इस एप्लिकेशन को चालू कर दिया है, एंड्रॉइड उपयोग की निगरानी के लिए एंड्रॉइड पर डिजिटल वेलबीइंग का उपयोग करने के चरण यहां दिए गए हैं:

स्टेप 1 : मोबाइल सेटिंग खोलें, फिर स्क्रॉल करें डिजिटल भलाई और माता-पिता का नियंत्रण विकल्प। अब डेटा उपयोग दिखाने के लिए ऐप्स पर टैप करें:

चरण दो : अब किसी भी एप्लिकेशन का उपयोग समय देखने के लिए उस पर टैप करें, फिर टैप करें प्रति घंटा , यह आपको दो विकल्प देता है प्रति घंटा और दैनिक जानकारी के लिए फ़िल्टर सेट करने के लिए:

चरण 3 : अब टैप करें स्क्रीन टाइम, यह आपको तीन विकल्प देता है जैसे कि स्क्रीन समय, सूचनाएं प्राप्त हुईं , और समय पर खोला गया:

चरण 4: अब पर टैप करें डैशबोर्ड , और फिर स्क्रीन पर ऐप पर टैप करें समय :

चरण 5 : अब उस विशिष्ट ऐप पर टैप करें जिसकी आप समय सीमा निर्धारित करना चाहते हैं। उदाहरण के लिए, आप व्हाट्सएप के लिए समय सीमा निर्धारित करते हैं और फिर आवेदन करते हैं ठीक है :

1: सोने का समय मोड

बेडटाइम मोड का उपयोग तब किया जाता है जब आप चाहते हैं कि आपकी नींद में खलल न पड़े। इस मोड को चालू करने के लिए कुछ चरण. बेडटाइम मोड खोलें और फिर यह आपको विभिन्न विकल्प देता है जैसे कि शेड्यूल के आधार पर और सोते समय चार्ज करते समय . आप आवश्यकताओं के अनुसार अपना मोड सेट करें:

2: फोकस मोड

अगर आपको अनजान और ध्यान भटकाने वाले ऐप्स से खुद को परेशान करने की जरूरत नहीं है तो डिजिटल वेलबीइंग ऐप में फोकस मोड सबसे अच्छा विकल्प है। इस विधि में शामिल कुछ चरण हैं:

स्टेप 1: सबसे पहले, डिजिटल वेलबीइंग ऐप स्क्रॉल खोलें संकेन्द्रित विधि विकल्प, और उस पर टैप करें। आपके पास दो विकल्प हैं जैसे इसे चालू करें और एक शेड्यूल निर्धारित करें . आप एक शेड्यूल और अपने परेशान करने वाले ऐप्स सेट करना चुनते हैं:

चरण दो : आप सोमवार से शुक्रवार तक का शेड्यूल सेट करें और फिर टैप करें अब ऑन करें:

चरण 3 : आप इस पर टैप करके अपने शेड्यूल की जांच कर सकते हैं और फिर यह आपको दो विकल्प देता है जैसे अभी बंद करें और एक ब्रेक ले लो . यदि आप पहले वाले को चुनते हैं तो आपका शेड्यूल बंद हो जाएगा और यदि दूसरे विकल्प पर टैप करते हैं तो यह फिर से चालू हो जाएगा:

निष्कर्ष

डिजिटल वेलबीइंग आपके उपयोग को सीमित करने के लिए आपके एंड्रॉइड पर उपयोग करने के लिए सबसे अच्छा ऐप है। यदि आपको लगता है कि आप एंड्रॉइड के बहुत आदी हो गए हैं, तो आप इसका उपयोग करने के लिए अपना शेड्यूल निर्धारित कर सकते हैं। अन्य विकल्प भी उपलब्ध हैं जैसे फोकस मोड जिससे आप अपने महत्वपूर्ण कार्य पर ध्यान केंद्रित कर सकते हैं। बेडटाइम मोड आपको सूचना देता है कि आपके सोने का समय अब ​​शुरू होता है।